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Bienvenido a Ajustando Tuercas: Comprometidos con la Salud, Ajustando Tuercas te ofrece un espacio interdisciplinario de trabajo para el cuerpo y la mente a través de diferentes propuestas.

Convencidos de que tanto lo mental como lo corporal merecen de nuestro cuidado y entrenamiento si deseamos mejorar nuestra calidad de vida, te invitamos a que conozcas nuestro servicio a cargo de profesionales con amplia trayectoria y experiencia.

Beneficios: Alivia y previene contracturas // Disminuye la tensión muscular // Reduce los dolores posturales // Mejora la habilidad para relajarse // Disminuye la rigidez articular // Mejora e impulsa la circulación sanguínea // Mejora la flexibilidad del cuerpo.

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CUERPO

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MENTE

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BIENESTAR INTEGRAL

1) Tratamiento del dolor orientado a situaciones de:
Stress, malas posturas, contracturas y otras situaciones de la vida cotidiana que repercuten en nuestro cuerpo.

Este tratamiento consiste en una sesión personalizada en la que se realizan de manera conjunta 2 actividades distintas:

• Estiramiento Corporal Dirigido (E.C.D): Actividad en la que trabajamos la elongación y el estiramiento integral de nuestro cuerpo.

• Respiración Abdominal Profunda (R.A.P): Actividad en la que, a través de técnicas de respiración dirigida, trabajamos la relajación de nuestra mente y cuerpo.

Tratamiento Psico-Físico aplicado a la vida laboral:
Dirigido a quienes su trabajo o profesión repercute de manera nociva o negativa tanto en su cuerpo como en su salud mental.
Esto puede deberse a, por lo menos, dos situaciones:

• Cuando el trabajo influye en las personas y en algunas ocasiones éste puede afectar la salud física y emocional de las mismas generando grandes montos de Stress.

• Las circunstancias que afectan la vida personal (duelos, trastornos de ansiedad, depresión entre otras) muchas veces generan ciertas problemáticas a la hora de desenvolverse en el ámbito laboral.

Beneficios Corporativos:
• Acercamos nuestra actividad a tu empresa o emprendimiento.
• Nuestro enfoque: Generar una clara conciencia corporal en el ámbito laboral.
• Nuestro objetivo: Ganarle al sedentarismo incorporando nuevos hábitos.

Asesoramiento y planificación de tu rutina de entrenamiento:
Servicio de entrenamiento personalizado para quienes desean incorporar el hábito de la actividad física:
¿Cansado de ir al gimnasio o pileta y tener que arreglártela solo con una rutina standard?
Te ayudamos a encontrar qué actividad es la adecuada para vos según tus necesidades.

Confeccionamos tu entrenamiento y realizamos un seguimiento personalizado para que cumplas tus objetivos.

Psicología del Deporte:
• Tratamiento psicoterapéutico específico aplicado a deportistas de alto rendimiento, amateurs y de elite.

Nuestro objetivo: Optimizar los recursos personales enfocados con el rendimiento deportivo.


Consultá por aranceles promocionales para clases semi-individuales (2 alumnos).
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A la brevedad estaremos respondiendo su consulta.